こんにちは！
広島市西区中広町にある(横川駅から徒歩10分圏内)、
女性専用Personal Training Salon COCO... 代表の村松です( *´艸｀)
今月ももうすぐ終わり、あっという間に冬☃がきますね(^^;
急に寒い時期になりましたが、皆様体調はお変わりありませんか？
さて、このたびCOCOでは、新たにお子さん向けのメニューを作りました！
その名も、【キッズトレーニングPLAN】
(そのままやないかい！と思われた方、その通りです！笑)
また、そんなお子さんを支えられるお母さまに向けた
【ママトレ(お子さんの食事・睡眠に関するご相談・アドバイス)PLAN】
もご用意しております。
⇧新PLAN詳細はこちらをクリック⇧
人間の骨格は幼少期にほぼ確定し、大人になって戻すことは難しくなります。
つまり、幼少期にどれだけ正しく身体を動かし、生活の中で意識できるかで、
骨格が決まるといっても過言ではありません。
幼少期にお子さんがおられるお母さま、
お子さんが将来、どんなスポーツをしても万能で、怪我のない体作り、
始めてみませんか？？
近年は、ゲーム機なども発展し、10年前に比べ公園や小学校などの遊具は
撤去されているところが多いと聞きます。
たしかに、遊具は使い方を少し間違えると危険かもしれません。
ですが同時に、遊具をなくすことで危機管理そういった力を高める機会が
奪われているのも現状なんです。
誰もがスポーツ選手になれるわけではありませんが、
もし、一生懸命やりたいスポーツが見つかったとき、
・怪我に悩まず、
・スキルを身に着けやすい
身体を作ることは、誰でも出来ます。
そして、そんなお子さんの健康面(内面)を支えるのは、ご両親ですよね。
どれだけいい運動・トレーニングをしても、栄養や睡眠が足りなければ
効果は出にくくなります。
お母さまも一緒に、運動に限らず食事や睡眠の重要性について
学びませんか？？
(ママトレPLANにてアドバイスさせていただきます)
トレーニングを通し、お母さまとお子さんが一緒に、
楽しく元気に学べる空間をご提供させていただきます。
まずはお話だけでも聞いていただけると嬉しいです！
ご興味のある方(キッズトレーニング・ママトレどちらも♬)は、
LINE・メール・お電話・InstagramDMにて、お気軽にご連絡ください！
※キッズトレーニングは、体験も可能です！
ご希望の際は、その旨お問い合わせください(^^♪
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見学は無料開放DAYも設けておりますが
無料見学解放日以外でももちろん見学、相談を受け付けております。
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