新しいPLANが出来ました!


こんにちは!


広島市西区中広町にある(横川駅から徒歩10分圏内)、


女性専用Personal Training Salon COCO... 代表の村松です( *´艸`)



今月ももうすぐ終わり、あっという間に冬☃がきますね(^^;

急に寒い時期になりましたが、皆様体調はお変わりありませんか?



さて、このたびCOCOでは、新たにお子さん向けのメニューを作りました!


その名も、【キッズトレーニングPLAN】

(そのままやないかい!と思われた方、その通りです!笑)


また、そんなお子さんを支えられるお母さまに向けた

【ママトレ(お子さんの食事・睡眠に関するご相談・アドバイス)PLAN】

もご用意しております。



⇧新PLAN詳細はこちらをクリック⇧



人間の骨格は幼少期にほぼ確定し、大人になって戻すことは難しくなります。

つまり、幼少期にどれだけ正しく身体を動かし、生活の中で意識できるかで、

骨格が決まるといっても過言ではありません。


幼少期にお子さんがおられるお母さま、

お子さんが将来、どんなスポーツをしても万能で、怪我のない体作り、

始めてみませんか??


近年は、ゲーム機なども発展し、10年前に比べ公園や小学校などの遊具は

撤去されているところが多いと聞きます。


たしかに、遊具は使い方を少し間違えると危険かもしれません。

ですが同時に、遊具をなくすことで危機管理そういった力を高める機会が

奪われているのも現状なんです。


誰もがスポーツ選手になれるわけではありませんが、

もし、一生懸命やりたいスポーツが見つかったとき、


・怪我に悩まず、

・スキルを身に着けやすい


身体を作ることは、誰でも出来ます。



そして、そんなお子さんの健康面(内面)を支えるのは、ご両親ですよね。

どれだけいい運動・トレーニングをしても、栄養や睡眠が足りなければ

効果は出にくくなります。


お母さまも一緒に、運動に限らず食事や睡眠の重要性について

学びませんか??

(ママトレPLANにてアドバイスさせていただきます)



トレーニングを通し、お母さまとお子さんが一緒に、

楽しく元気に学べる空間をご提供させていただきます。


まずはお話だけでも聞いていただけると嬉しいです!

ご興味のある方(キッズトレーニング・ママトレどちらも♬)は、

LINE・メール・お電話・InstagramDMにて、お気軽にご連絡ください!

※キッズトレーニングは、体験も可能です!

ご希望の際は、その旨お問い合わせください(^^♪




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