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予約サイト、公式LINE、DM（インスタグラム）より、ご希望の体験メニュー（※）と来店日時をご連絡ください。
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スマホはタップ！
※体験メニューはいずれかをお選びください
パーソナルトレーニング
60分/4,500円
30分/3,000円
セミパーソナル（2人まで）
60分/2,500円（一人あたり）
ご予約日時にご来店ください
持ち物
・動きやすい服装
・室内用シューズ
・飲みもの
・タオル
食習慣や運動歴の確認、現在・過去の病気や怪我の有無、トレーニング目標等を伺います。
骨格や筋バランス等、現状のチェックをさせていただきます。
カウンセリング・アライメントチェックの結果等を踏まえ、ご自身に合ったメニューを作成・ご提供いたします。
体験の振り返り、COCOご利用のご案内をさせていただきます。
※お客様の目的や生活スタイルなどに合ったプランをご案内させていただきます。
入会後は・・・
初回のカウンセリングで立てた目標や目的に向けて、お一人お一人の体質や生活スタイルに合わせたプランを組み、スタートします。
COCOが掲げる『幸せになるための3つの主徴』を軸に、トレーニングはもちろん食事の管理、そして資格も取得している腸活アドバイザーのスキルを活かし、トレーナーが理想の身体を手に入れるまでの道のりを『カラダ』と『ココロ』の両面をサポートいたします。
プランについては都度見直しもしますが
「思ったよりしんどい」「家に帰ると思うようにできない」「やっぱり好きなものを食べたい」などちょっとしたこともご相談くださいね。
『ガマン』や『ストレス』は習慣作りの大敵です。
一緒に楽しく健康的な『カラダ』と『ココロ』をつくっていきましょう！
Faq
よくあるご質問
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