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公式LINE、DM（インスタグラム）、新規様専用予約サイトより、ご希望の体験メニュー（※）と事前カウンセリング可能な日時と来店日時をご連絡ください。

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トレーニングメニューをお選びください

パーソナルトレーニング

60分/3,000円

パーソナルトレーニング30分×パーソナルコンディショニング30分

3000円

※10月末までどちらも2,980円

​少人数制レッスン（2～3人まで）体験

1,000円/1人

体験レッスンの前に事前カウンセリングを行います。食習慣や運動歴の確認、現在・過去の病気や怪我の有無、トレーニング目標等、現状のチェックを伺います。

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ご予約日時にご来店ください

​

持ち物

・動きやすい服装

・室内用シューズ

・飲みもの

​・タオル

事前カウンセリングの結果等を踏まえ、​ご自身に合ったメニューを作成・ご提供いたします。

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体験の振り返り、COCOご利用のご案内をさせていただきます。

​※お客様の目的や生活スタイルなどに合ったプランをご案内させていただきます。

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入会後は・・・

初回のカウンセリングで立てた目標や目的に向けて、お一人お一人の体質や生活スタイルに合わせたプランを組み、スタートします。

COCOが掲げる『自信を付けるまでの4主徴』を軸に、トレーニングを始めコンディショニングや食事管理などを通したサポートをいたします。
プランや目標もその都度、お客様の体調やご都合に合わせて見直しをおこないますので、どんな些細なことでもご相談くださいm(_ _)m

​

『ガマン』や『ストレス』は習慣作りの大敵です。

​一緒に楽しく健康的な『カラダ』と『ココロ』をつくっていきましょう！

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Faq
​よくあるご質問
  • 運動経験がないのですが、大丈夫でしょうか？
    全く問題ありません！ ​運動未経験の方でも、 楽しく効果的におこなえるよう、指導させていただきます。
  • 体験に必要なものはありますか？
    ・動きやすい服装 　(着替えも可能です) ・室内シューズ ・飲み物 ・タオル ​をご持参ください。
  • 駐車場や駐輪場はありますか？
    JR中島駅近くに駐車場がございます。（1台駐車可能）また自転車でご来店の方は地下に駐輪場がございますので、そちらをご利用ください。
  • 支払方法を教えてください
    現金のみに対応しております
  • 見学だけでも大丈夫ですか？
    可能です！ お問い合わせの際に、その旨ご連絡ください。
  • 男性を体験や見学に連れて行けますか？
    女性専用ですので申し訳ありませんが、男性の体験・見学はお断りしております。
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