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ONLINE　Training

COCOのダイエットは、結果を出すことはもちろん、「ダイエット卒業」まで徹底サポートいたします。そのため、短期間集中での指導はしておりません。
また、無理な食事制限や極端な食事指導は一切行わず、お客様が一生続けられる健康習慣作りをご提案させて頂きます。

ボディメイク

慢性痛に多い『肩こり』や『腰痛』の主な原因は、『姿勢』です。普段無意識でとっている姿勢が、身体に負担をかけていることで起こります。

つまり、いくら症状が出ている肩や腰をほぐしても、根本的な改善には繋がらないということです。

​COCOでは、根本的な原因をトレーニングを通じて改善し、お客様ご自身で治せるようになるための方法と自信をご提供いたします。

ONLINE Training

筋力アップ

筋力は30代を境に年々１％ずつ落ちます。
特に女性は筋肉がなく痩せすぎていると、女性ホルモンにも大きく影響し、婦人科系症状(生理痛や生理不順など)の原因にも繋がります。
いつまでも若々しく、女性らしくいるためにも、筋力は必要不可欠です。
トレーニングは、誰もが必ずやればやる程必ず効果が出ます。
まずはCOCOで、『運動習慣』から身につけていきましょう！

パーソナルジム　広島市

筋力アップ

健康維持

生涯ご自身の足で歩き続けるために、運動は必要不可欠です。
いつから始めても遅くない！これからの人生で一番若い『今』のうちから、【貯筋】活動始めませんか??

​トレーニングを通して、心も体も元気で過ごすための習慣を作りましょう！

パーソナルジム　広島市

健康維持

Price
各種​料金
パーソナルジム　広島市
ONLINE Training

※お支払いは現金のみとなります

No.1人気メニュー

パーソナルトレーニング（60分）

マンツーマンでのご利用となります。
COCOイチオシのプランです！全身しっかり動かせて、心身共にスッキリ✨

複数人で運動するのが苦手な方にも最適です(^^)/

​1対1だからできる、細かいフォームチェックで効かせたい部位を狙い撃ち！

​入会金

10,000円

1回

7,500円

※お支払いは現金or銀行振込が可能です。

初心者の方におススメ

パーソナルトレーニング（30分）

30分のコースです。
『長時間は不安…だけど運動はしたい』、『時間が取りにくい』という方、さらにトレーニング初心者の方にもおススメなコースです。​60分コース同様、お一人お一人の身体に合う、目的に沿ったメニューを作成いたします。​短時間で無理なくおこなえるコースです。

※都度払いのみのコースとなっております。予めご了承ください。

​入会金

10,000円

1回

3,800円

※お支払いは現金or銀行振込が可能です

回数券(パーソナル限定)

​300分

［有効期限：2カ月］

37,500円

600分

［有効期限：3カ月］

70,000円

900分

［有効期限：4カ月］

97,500円

※お支払いは現金or銀行振込が可能です

お仲間と一緒に！

セミパーソナルトレーニング（60分）

運動にも楽しさは欠かせません！
楽しい時間を友人やご家族の方とシェアしたい！という方へおススメのプランです。仲間がいれば、しんどいと思っていたトレーニングも楽しさに変わるかも！

​※1回につき2人までのご利用とさせていただきます。
​新型コロナウイルス感染対策をしっかりおこなった上でご提供させていただきます。​​

​入会金

5,000円/お一人

1回

4,500円/お一人

※お支払いは現金のみとなります

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